50代のからだの変化とケア対策 50代になってから、以前と同じようにダイエットをしているのに、なかなか体重が落ちない。
50代女性が6月から月1kgペースで減量中。ZENBパンなどを取り入れ、無理なく続ける食事習慣を紹介。記録ノートで日々の積み重ねを楽しむ実践編です。
50代のからだの変化とケア対策 
犬との暮らし 犬の抜け毛がすごい！柴犬飼いが14年使って買い直した「ファーミネーター」
柴犬の抜け毛に悩んでいる方へ。 我が家のごま柴・黒柴に14年間使ってきたファーミネーターを買い直しました。 10分のブラッシングで取れた毛の量や使い方、フレンチブルドッグとの違いも紹介します。
お香 香彩堂のお香「禅」｜静かな寺を思わせる、落ち着いた香り
香彩堂のお香「禅」を実際に使った感想をご紹介。白檀や沈香を思わせる落ち着いた香りや、玄関で家族を迎えるためにお香を焚いている私の使い方、購入時の在庫状況についても紹介します。
映画・ドラマ・本 『頑張って、頑張らない』を観て。肩の力を抜くことが苦手な私に残った言葉
『頑張って、頑張らない』を観た感想。頑張りすぎてしまう人、頑張れない自分を責めてしまう人へ。仕事や家事、育児を頑張ってきた私が、心に残ったタイトルの意味を考えました。
自閉スぺトラム症の子育て きょうだい児に、私は何を残したのだろう。子どもたちが成人した今、考えること
子どもたちが成人した今になって、ふと考えることがあります。
「私は、きょうだい児である息子たちに、何を残したのだろう」と。
私には、娘と息子が2人います。
娘は自閉スペクトラム症と小学4年生のときに診断を受けました。
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暮らし 我が家で8年以上愛用している「だし」。毎日使う調味料だからこそ、原材料にこだわりたい
毎日の味噌汁に欠かせない我が家の愛用だしを紹介。昆布だし派だった私が選んだ、無添加で素材のうま味を楽しめる粉末だし。8年以上使い続ける理由や家族の反応を紹介します。
犬との暮らし コンフォートレックス ハーネスを15年以上使った本音レビュー｜柴犬・フレブル・多頭飼いでも安心
コンフォートレックスのハーネスを15年以上使い続けた本音レビュー。 柴犬2頭とフレンチブルドッグの多頭飼いで感じた耐久性や使い心地、メリット・デメリットを詳しく紹介します。 サイズ選びや楽天・Amazonでの購入情報も掲載。
成人した子どもたちとの関わり 「お母さんみたいになれない」と言われて気づいた、子どもが本当に求めていた家庭
お母さんみたいになれない」と泣いた長男の一言で、私の子育て観は大きく変わりました。完璧を目指していた母親が、子どもから教わった「安心できる家庭」の本当の意味を実体験をもとにお伝えします。
お香 最近のお香のおすすめ。やさしく香る「木蓮」に癒されています
香彩堂のお香「木蓮」を実際に使った感想を紹介。白檀（サンダルウッド）好きの私がおすすめする、甘く上品で落ち着く香り。店頭で出会ったお気に入りのお香や冷水香についても紹介します。
自閉スぺトラム症の子育て 【自閉スペクトラム症】「盗れない環境」を家族で作った話と、中学生から始まったお金の問題【後編】
自閉スペクトラム症（ASD）とADHDの娘が中学生以降、お金を盗る行動に進んだ時、親としてどのように対応したのか。家族での環境づくり、財布の管理、学校との情報共有、娘と向き合った経験を書いています。