目覚まし時計の音が聞こえない50代へ｜枕の下でブルブル起こす振動式を使ってみた

50代になり、目は老眼鏡のお世話になり、耳も以前より聞こえにくくなりました。

特に困ったのが、朝の目覚ましです。

かなり大きな音に設定しているはずなのに、気づかない。目覚まし時計だけでは不安なので、スマホのアラームも一緒に鳴らしていました。

それでも起きられない日がある。

目覚まし時計とスマホがそろって必死に働いているのに、肝心の私は熟睡。朝から機械たちだけが頑張っている状態でした。

スマホを枕元に置きたくない。でも音だけでは起きられない

私は、寝ている顔の近くにスマホを置くことに少し抵抗があります。電磁波が気になっていたからです。

ただ、ここは切実な問題です。スマホを離したい気持ちはあっても、目覚まし時計の音だけでは起きられない。遅刻するわけにもいかない。

そこで2年ほど前、「音でだめなら、別の方法はないのか」と調べて見つけたのが、枕の下に入れて使う振動式の目覚まし時計でした。

最初に購入したのは、時計本体と振動する部分がコードでつながっているタイプです。

アラームの時間になると、枕の下でブルブル。音が聞こえなくても振動が直接伝わるので、「これはいい」と思いました。実際、しばらくは調子よく起きられていました。

ところが、振動する部分を毎晩枕の下に入れて使うため、コードにはどうしても負担がかかります。私の場合は半年ほどでコードがちぎれてしまいました。

初代、働き者でしたが、まさかの負傷退場です。

そこで再び探し直し、現在使っているのが、Mesqoolの充電式・コードレスタイプの振動目覚まし時計です。

本体そのものが振動するため、初代のように時計と振動部分をつなぐコードがありません。枕の下や布団の下に置いて使えます。

商品ページによると、主な機能は次のとおりです。

私は主に振動で起きています。枕の下からブルブルと揺さぶられるので、音の目覚ましより気づきやすくなりました。

ただし、商品名に「絶対起きれる」と書かれていても、全員が必ず起きられるとは限りません。眠りの深さや枕の厚さによって、振動の感じ方には差があると思います。

私も子どもたちも、二度寝が大好きです。

私が振動式を使ってみてよかったので子どもたちに話すと、「それ欲しい」と興味を示しました。今では子ども全員が振動式の目覚まし時計を使い、家族そろって朝からブルブル起こしてもらっています。

子どもたちは初代と同じコード式を使っていましたが、次男のものも私と同じようにコードがちぎれました。そのため、次男も現在は私と同じコードレスタイプに買い替えています。

わが家では、目覚まし時計にも世代交代が起きています。

私は一度目の振動で目を開け、時間を確認し、もう一度目を閉じます。

そして、次のブルブルでようやく起きます。

「最初から起きたらいいやん」という話なのですが、それができれば二度寝好きは名乗っていません。

スヌーズ機能があるので、一度目で完全に起きられなくても、もう一度振動で知らせてもらえます。

ただし、スヌーズを信用しすぎて何度も止めると普通に寝過ごすので、そこは本人の努力も必要です。

50代になり、目には老眼鏡、朝は振動式目覚まし時計。若い頃には必要なかった道具が、少しずつ増えてきました。

正直、老化をうれしいとは思いません。ただ、不便を根性だけで何とかしようとしても、毎朝のことなので疲れます。

聞こえにくいなら、音をさらに大きくするだけでなく、振動で起こしてもらう。道具に任せられるところは任せる。それで朝が少し楽になるなら、十分使う意味がありました。

大音量の目覚ましでも気づきにくい方、スマホのアラームだけでは不安な方、家族を大きな音で起こしたくない方には、振動式目覚まし時計も一つの選択肢です。

わが家では今日も、それぞれの枕の下でブルブル係が働いています。

※この記事は、私と家族が実際に使用した感想です。使用感や起きやすさには個人差があります。

※聞こえにくさが続く場合や急に悪化した場合は、単なる加齢と決めつけず、耳鼻咽喉科への相談も検討してください。