50代の健康

パソコンやスマホで前かがみになりやすい私が、首・肩こりと姿勢改善のために実際に取り入れた4つのアイテムを紹介。仕事中のパソコン環境から、椅子に座るとき、眠るときまで、使用感と選んだ理由をまとめました。